Вероятно всеки ще се съгласи, че постиженията, успехът и жизнения стандарт като цяло до голяма степен зависят от умствените способности и способността да се използват в точното време и на точното място. За да си намериш работа, трябва да развиеш мислене и памет, докато все още учиш. За да постигнете резултати в работата, трябва да се възползвате максимално от мозъка си и т. н.
Но не всеки успява и дори учените не могат да отговорят в какво става въпрос. Не всички сме родени гении и нивото на интелигентност също е спорен фактор, защото най-умните хора не могат да решат елементарни житейски проблеми. И за какво можем да говорим тук, ако днес дори няма отговор колко процента е изследван човешкият мозък. Различни групи учени наричат различни числа. Известно е само, че сме далеч от това да използваме пълния потенциал на нашия мозък.
Но ако искате да увеличите собствената си памет и внимание, да увеличите възможностите на мозъка си, можете да прибегнете до някои прости методи. В този случай основното е желанието и спазването на инструкциите. Това се отнася както за прием на лекарства, така и за увеличаване на мозъчната активност с помощта на естествени методи.
Причини за увреждане на мозъчната функция, паметта и вниманието
Преди да използвате методи за подобряване на мозъчната функция, трябва да разберете причините за нейното влошаване. Те включват следните фактори:
- мозъчни тумори;
- черепно-мозъчна травма;
- удар;
- нарушение на мозъчното кръвообращение поради редица други заболявания;
- патология на вътрешните органи;
- лоши навици, те включват тютюнопушене, прекомерна употреба на алкохол или наркотици;
- постоянна липса на сън и стрес;
- прекомерен психически стрес;
- резултати от предишна анестезия;
- свързани с възрастта промени;
- депресия.
Независимо какви са причините за намалената мозъчна активност, те в никакъв случай не са норма. Във всеки случай това е патологично състояние, което изисква незабавно и активно лечение.
Трябва да се отбележи, че лекарства, които подобряват мозъчната активност, могат да се приемат по време на рязко нарастване на психическия стрес. Например - в процеса на обучение или овладяване на голямо количество нова информация. Те могат не само да повишат ефективността на обучението, но и да осигурят здравословна работа на мозъка в бъдеще. Всъщност след сериозен психически стрес настъпва спад в мозъчната активност, дори депресия.
Кога мога да започна да приемам лекарства, които подобряват паметта
Влошаването на паметта и вниманието не е изречение, а „камбана“ на факта, че можете да започнете да се борите с този симптом. В аптеката се продават много продукти, които не изискват лекарско предписание. Но на първо място си струва да се запознаете по-подробно с признаците, показващи необходимостта от започване на такова лечение:
- разсеяността се появява по-често;
- информацията е трудна за запомняне;
- планираните срещи се пропускат;
- има рязък спад в производителността.
Има много подобни примери. Като правило човек сам осъзнава, че нещо се обърква в живота му, а причината за всичко е спад в активността, невъзможността да се концентрира върху един проблем.
Не се самолекувайте обаче. Причините за спада на мозъчната активност могат да бъдат различни. Може би причината е дисфункцията на щитовидната жлеза, а пиенето на лекарства, които подобряват паметта, е напълно безполезно в този случай, защото те няма да дадат никакъв ефект. По-добре е незабавно да се свържете със специалист, който ще посъветва най-подходящото лечение в конкретен случай.
По правило се предписват лекарства за подобряване на паметта и вниманието. По съвет на лекар можете да ги купите без рецепта. Но в този случай вероятността парите да бъдат хвърлени на вятъра е намалена до нула. След закупуване на лекарството трябва да се приема стриктно съгласно предписаната рецепта.
Как да подобрим паметта след анестезия
След обща анестезия много хора забелязват, че са се разсеяли и такива пациенти имат очевидни проблеми с паметта. Това може да повлияе негативно на комуникацията с хората и професионалните дейности. Можете да изчакате, докато тези разстройства изчезнат сами, понякога този период е година или две, в зависимост от психическия стрес и активността на човека, претърпял ефектите на анестезията. И можете да започнете да предприемате мерки за подпомагане на възстановяването на мозъчната функция след анестезия.
Трябва да се отбележи, че това изисква интегриран подход. Състои се от следното:
- обучение за памет, можете да запомните телефонни номера, къщи, да решавате кръстословици и ребуси;
- ограничаване на консумацията на алкохол; трябва да прекарвате повече време на открито, да пиете повече вода;
- от народни средства ще помогне на отвари от детелина и тинктури от кора от офика;
- тъмният шоколад стимулира производството на ендорфини, които намаляват забравата, можете да го ядете без страх за вашата фигура;
- , за да подобрите мозъчната функция, трябва да приемате лекарства, които стимулират мозъчното кръвообращение, включително ноотропи.
Но тези мерки не гарантират незабавни подобрения в мозъчната дейност. Средствата спомагат за постепенното му подобряване; ще отнеме поне три месеца за забележими резултати. След анестезия нормалната мозъчна дейност се възстановява за дълго време, така че бъдете търпеливи в този случай.
Ноотропи за подобряване на паметта
Ноотропи - доказани средства, които стимулират мозъчното кръвообращение, подобряват вниманието и паметта, включително след анестезия, спомагат за подобряване на умственото представяне, повишават устойчивостта към хипоксия.
Този ефект се постига чрез подобряване на жизнените процеси на мозъчните клетки и метаболитните процеси вътре. Освен това ноотропите имат специфичен психостимулиращ ефект.
Ноотропите за мозъчна функция трябва да се приемат само според указанията на лекар, за да се избегне отрицателното им въздействие върху организма.
Кои билки подобряват мозъчната функция
Можете да пиете не само лекарства, но и билки, които са се показали по най-добрия начин като народни средства, които подобряват паметта и вниманието. Това са растения, които могат да се видят във всеки парк, гора или поле. Билките, листата и цветовете се изсушават, след това се заливат с вряща вода, вливат се, след което трябва да се пият като чай. Тези лекарства включват следните растения:
- комбинация от зеленика и глог, вземете сушени листа от зеленика, цветя и листа на глог;
- жълтурчета;
- корен от валериана, залейте го с вряла вода и оставете за 8 часа;
- корен от елекампан, той трябва да се приготвя по същия начин като валериана;
- риган, приготвен като чай;
- пелин, билката се залива с вряща вода и се влива в продължение на няколко часа;
- борови шишарки, трябва да настоявате за алкохол в продължение на две седмици, след това да пиете, добавяйки малко към чая;
- майка-и-мащеха, билката се изсипва и пие като чай;
- колекция # 1 за приготвяне и за подобряване на мозъчната функция, трябва да пиете чай постоянно поне веднъж на ден.
По-добре е да включите тези народни средства в комплексно лечение заедно с приемането на лекарства. Или - можете да ги вземете сами с леки нарушения на паметта и вниманието.
Дуа
Дуа е вид ислямска молитва. Всяка от дуите се чете в определена житейска ситуация. Странно, но има дуа за подобряване на паметта. Привържениците на исляма са сигурни, че подобни молитви помагат да се постигне тази или онази цел. Не напразно дуа е по-популярен на изток за подобряване на мозъчната функция от лекарствата.
Има дуа за концентрация, дуа за увеличаване на знанията, дуа за запомняне на нещо или дуа за говорене добре и бързо.
Естествено, народните и религиозните средства за подобряване на мозъчната функция също трябва да бъдат подкрепяни от лекарства. Ето защо, в случай на нарушения на паметта и вниманието, трябва да се консултирате със специалист.